Más seguros pero menos felices

Antes del confinamiento obligatorio el mayor miedo entre la población era la posibilidad de contagio con el nuevo virus, pero con las medidas de aislamiento social que actualmente se están tomando en casi todo el mundo esto ha ido disminuyendo, provocando un sentimiento de mayor seguridad a las personas. 

Pero no todo son sentimientos positivos ya que se ha demostrado que la cuarentena es el factor más predictivo de los síntomas del trastorno por estrés agudo. Las personas en cuarentena son significativamente más propensas a informar de:

·                

·        Agotamiento

·        Desapego

·        Ansiedad al tratar con pacientes contagiados

·        Irritabilidad

·        Insomnio

·        Poca concentración e indecisión

·        Deterioro del desempeño laboral

·        Rechazo al trabajo o consideración de renuncia

Todo esto es bastante razonable ya que nuestro estilo de vida ha cambiado radicalmente. En un abrir y cerrar de ojos se nos indicó quedarnos en casa aislados de las personas a las que estábamos acostumbrados a ver la mayor parte del tiempo, también tomemos en cuenta que vivimos bajo un sentimiento de preocupación constante a causa de varios factores como lo pueden ser la economía que actualmente ha afectado a familias e incluso provocando problemas entre los integrantes.

Ante esta situación el gobierno mexicano ha creado algunas actividades las cuales están enfocadas mayormente a los niños y adolescentes, pero claro si eres adulto y necesitas una forma de liberarte de los sentimientos negativos por los que estás pasando puedes realizarlas.

Esta actividad lleva por nombre “Crónicas de la cuarentena”, la cual pide la participación de la población mexicana para elaborar ya sean historietas, ensayos, cuentos, podcast, entre otras cosas. Con el propósito de que estas ideas y propuestas se conviertan en acciones del Gobierno de México para su atención ante el Covid-19.

Si te encuentras interesado en realizar alguna de estas actividades recreativas ingresa a este link para más información: https://www.gob.mx/sipinna/articulos/consulta-cronicas-de-la-cuarentena-para-adolescentes-y-jovenes?idiom=es

Autor: Alarcón Rodríguez Karolina Arleth

Referencias:

·         El impacto psicológico de la cuarentena y cómo reducirlo, según un estudio. (2020). Recuperado el 13 mayo 2020, de http://www.infocop.es/view_article.asp?id=8630

·         Consulta "Crónicas de la Cuarentena" para adolescentes y jóvenes. (2020). Recuperado el 13 mayo 2020, de https://www.gob.mx/sipinna/articulos/consulta-cronicas-de-la-cuarentena-para-adolescentes-y-jovenes?idiom=es